O conceito de De-reflexão de Viktor Frankl tem em vista, em última instância: ignorar a si mesmo.

A essência do ser humano é sua orientação no bem para algo, ou bem para alguém, ou bem para uma obra, ou bem para uma ideia. Esta lei fundamental de existência humana faz com que pensamentos negativos sejam punitivos por natureza, pois funcionam como "autopunição" involuntária na esfera de nossa consciência crítica.

Mais importante do que desprezar a si mesmo (superconsciência moral) ou do que atentar exageradamente para si mesmo (hiperconscienciosidade). -Bem mais importante do que tudo isto é esquecer-se por fim completamente na esfera de pensamentos automáticos negativos.

​

Viktor E. Frankl - Médico Psiquiatra criador da Logoterapia em psicologia - (psicologia do sentido de situações e da vida, ou psicologia das alturas).